有位群友说，自己退休之后，一直在公园下棋，认识了一位老棋友，这位棋友姓李，也退休了，年岁还略长些，大家都叫他老李。老李是棋友圈的名人，出名不为别的，只因他有个特点，不是棋艺高超，而是下棋次数不能超过3盘，最多也就撑三十分钟左右，就得离场做看客了，不然，铁定要昏昏欲睡、脑力下降、败招频出。所以，半小时后，老李基本上就没赢过哈。但是，最近一段时间，群友发现这位老李，精神头明显增强，甚至还有点越下越勇，把一些水平差不多的老棋友，杀的人仰马翻。仔细询问才知，原来老李的女儿，给老李买了西洋参和黄芪，让他天... [2024-10-14]

我在《秋季多发干眼症，中医调理有妙法》一文中论述了干眼症的一些中医疗法，今天抽空再丰富一下相关内容，便于大家更好的养护眼睛： 眼周刮痧：刮痧是中国传统的自然疗法，眼周刮痧是根据中医理论使用牛角刮痧板或砭石刮痧板在眼周面部反复刮拭，引起局部轻微发热或皮肤潮红，以刺激眼睛周围的经络和腧穴，疏通眼周经络和气血，达到促进眼部血液循环，补充眼部流失的营养和水分，改善干眼症状，缓解眼部疲劳，调节眼压，预防近视或延缓近视的发展，改善鱼尾纹，淡化眶周黑眼圈，消除眼袋和浮肿。 眼周刮痧手法：眼周刮痧一般按照从上... [2024-10-14]

本报记者 任思领 “这条路破破烂烂，坑洼不平，日常通过的时候都需要小心翼翼，生怕摔倒甚至磕住汽车底盘。”近日，市民王先生通过郑州日报“市民热线”栏目反映称赣江路（碧云路—连云路）道路非常难走，希望有关部门能尽快修缮这条路。 现场：水坑横在路中间，行人纷纷绕行 8月27日上午，记者来到王先生所反映的赣江路（碧云路—连云路）。该路段全长不足一公里，但其中有水坑的路段就占近一半，路面上几乎是水坑连着水坑，骑电动自行车的市民常常是一坑刚过，又遇一坑，几十米的路程生生走出了几百米的感觉。 水坑最大处几乎... [2024-09-09]

导报讯（记者黄建民）今明两天，冷空气南压，副热带高压有所减弱，受冷暖空气交汇影响，厦门将迎来明显降水天气，预计全市会有中雨，局部地区有大雨到暴雨。周六起，副热带高压“卷土重来”。届时，晴热天气将唱响主旋律。 受副热带高压影响，今天厦门市区最高气温在34℃左右，部分镇街将出现35℃以上的高温天气。明后两天，在雨水的打压下，气温将有所下降，预计市区最高气温将降至31℃。不过，周六起，随着晴热天气的到来，厦门最高气温又将攀升至33℃左右。 天气副热带高压厦门气温厦门市区发布于：福建省... [2024-09-09]

撰文：张顺林 编辑：木言漫话 图片 三、练腿功: 缠跪挑撩暗贴身，批劈挂蹬由外攻 偷步不觉占巧地，稳活准狠招法行 我们都知道侯老师攻守一般多数使用偷步之法，对方不知不觉就被老师占巧地而击败。这些都是老师长期练习秘腿法所致，老师曾经给我们演示过一套秘练腿的拳套路，也就是第三层功法必练的腿功，老师当时已年近七十，但是练起来虎虎生风，多姿灵变。赵堡太极拳腿法的练习，基本的八法：缠跪挑撩、批劈挂蹬。八字要分练，合练逐步增加下肢的力量、灵活性，完成落地而根生，虚实转变稳而快。基本八法完成之后，进一步练腿... [2024-09-02]